在武侠演义里，寺庙中的扫地僧看似庸俗，实则身怀绝世武功。而在中药房里，也有这样一些“扫地僧”——它们价钱便宜，常被疏远，却有着出东谈主预思的疗效。这些药物历经千百年考据，虽不如东谈主参、虫草名贵，但在某些病症上却能阐扬更显贵的作用。今天，咱们就来盘货5种被严重低估的平价好药，揭开它们的机要面纱。

鸡内金

消食化积的清谈夫

身份揭秘：鸡内金，即鸡的砂囊内壁（鸡胗皮），在中医里被称为“消食圣药”。它价钱极低，以致在菜阛阓就能找到，但它的药用价值却遮拦小觑。

特长绝技：研讨标明，鸡内金富含胃卵白酶和淀粉酶，能径直促进食品领悟。其有消食化积的作用，适用于消化不良、胃胀、嗳气，尤其适当儿童积食及软化结石。当代研讨发现，鸡内金能匡助缓解胆结石、，改善脾胃软弱，永恒食欲黯然、养分不良者可用鸡内金研粉冲服。

使用轮换：鸡内金研成细粉，每次3-5克，温水送服。或者搭配山楂、麦芽煮水，增强消食截止。

五倍子

自然止血消炎贴

身份揭秘：五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上酿成的虫瘿，外形不起眼，却是中医外科的常用药。

特长绝技：五倍子含鞣酸70%以上，具有强约束作用，其可止血，对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效；约束消炎，适用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹；抗菌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有欺压作用。

使用轮换：研末外敷，可连忙止血。另外，煎水漱口，可调治口腔溃疡。

夜交藤

安神助眠的“自然温顺”

身份揭秘：夜交藤是何首乌的藤茎，价钱仅为何首乌的特地之一，但安神截止更佳。

特长绝技：研讨发现，夜交藤中的蒽醌类因素能调整GABA受体，可改善睡觉，尤其适当心肾不交型失眠（多梦易醒）；缓解雕悍，轻度雕悍、神经陷落者可煎水代茶饮；通络止痛，用于调治风湿痹痛、肢体麻痹。

使用轮换：取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用。另外，可搭配酸枣仁增强截止。

冬瓜皮

被扔掉的“利尿降压宝”

身份揭秘：冬瓜皮常被丢弃，但在中医眼里，它的利水功效以致优于冬瓜肉。

特长绝技：冬瓜皮含钾量高，能促进钠的代谢，可利尿消肿，对肾炎水肿、妊娠水肿、肥壮性水肿灵验；援救降压，适当高血压初期患者。清热解暑，夏日煎水可防中暑。

使用轮换：取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水饮用。也可晒干后保存，四季可用。

莱菔子

低调的化痰能手

身份揭秘：莱菔子是萝卜的熟习种子，价钱便宜，但化痰降气功效超卓。

特长绝技：莱菔子含芥子油苷，能稀释痰液起到化痰止咳的作用，对痰多黏稠、慢性支气管炎截止显贵；消胀通便，调治食积气滞导致的腹胀、便秘。降气平喘，援救调治哮喘。

使用轮换：炒莱菔子10克+陈皮6克，煎水服用。也可研末与蜂蜜调服，缓解赤子痰咳。

平价好用也要对症

中药的宇宙博大浮松，信得过的贤惠频频藏于庸俗之中。这些“扫地僧”般的药物，用百年的疗效阐发了我方的价值。下次走进中药房，不妨多暖热这些低调的“实力派”，八成能发现更适当你的健康处罚决策。那么，奈何正确使用这些“扫地僧”呢？

辨证使用：中医崇拜入木三分，提议有计划大夫。

细腻禁忌：如五倍子便秘者慎用，莱菔子气虚者不宜。

合理配伍：搭配其他药物可增强疗效，比如鸡内金和山楂配伍。

本组文/史晓宇（北京地坛病院）