近日，李永乐本分在领受媒体采访时爆料我方患上了抑郁症。这位深受全球喜爱的科普博主，领有着千万级粉丝，西瓜视频有1700万，抖音也有1701万凯时体育游戏app平台，哔哩哔哩则有337万。他的影响力不消置疑。

李永乐本分在学生时期号称学霸，高中时便凭借寰宇物理竞赛冠军奏效保送北大，2009年从清华接洽生毕业。其后，他成为了中国东说念主民大学附庸中学的物理本分。然则，像他这么领有高学历、明白奇迹和可不雅收入的“优质男”，为何会患上抑郁症呢？

在采访中，李永乐泄露，我方那时在东说念主大附中任教时，感到生活过于单调，每天齐是重叠的责任，枯竭立异感。于是，他遴荐了转型作念网红，但他坦言，要是莫得走上这条网红之路，可能生活会更粗略，压力也会更小，抑郁症也许就不会来临到我方身上。

粗略有东说念主会问，李永乐本分看成千万粉丝的网红，收入腾贵，奈何会患抑郁症呢？事实上，抑郁症与钞票并莫得胜仗关系。不管是平常匹夫，仍是身家上亿的大亨，齐有可能遇到抑郁症。像曾是搜狐雇主的张向阳，身流派十亿，最终也患上了抑郁症。这并不是孤例，碧桂园的掌舵东说念主曾经因抑郁症公开亮相。

更令东说念主震恐的是，连咱们熟知的企业家任正非曾经公开承认我方患有抑郁症，甚而屡次萌发自裁念头。王健林曾经在创业初期通过安眠药来保管生涯，实在堕入精神崩溃的边际。

从这些例子来看，抑郁症和钞票并无势必连络。即使是清贫的东说念主和领有千万钞票的大雇主，齐有可能遇到抑郁症的困扰。

那么，躯壳健康和浩大是否能注重抑郁症呢？有东说念主可能会觉得，可爱清爽的东说念主不可能患抑郁症，因为清爽能改善神志。但这种主见其实是造作的，清爽不错有助于缓解神志，但并不可十足幸免抑郁症。

全球熟知的好意思国游水名将菲尔普斯，天然领有23枚奥运金牌的光芒记载，况兼被《钞票》杂志评比为全球40位40岁以下商界精英之一，但他依旧无法脱逃抑郁症的困扰。退役后的菲尔普斯曾泄露，我方泰半生齐在与慌张症和抑郁症作战斗。尤其是在2012年伦敦奥运会后，他的神志堕入低谷，甚而一度产生自裁的念头。

另外，曾获9次好意思国寰宇冠军的苏茜·菲沃·汉密尔顿，尽管是全好意思十大女清爽员之一，也深受抑郁症的困扰，退役后甚而曾一度成为应招女郎。

在国内，好多文娱圈明星也饱受抑郁症困扰。岁首，赵露想就公开示意我方曾遇到抑郁症，因过于介不测界见地而迷失自我。连年来，王嘉尔、马丽、张大大、景甜、金晨等明星也齐自曝患上抑郁症，甚而有些东说念主因神志问题而停工一整年，或难以走出我方的房间。

历史上，也有像张国荣、李玟这么的大明星因抑郁症遴荐了截止我方的人命。陈百强、翁好意思玲、陈宝莲、陈琳等东说念主亦然因为抑郁症而离世。如今，陆毅、陈坤、杨坤、黄晓明等内地明星曾经在不同阶段资格过抑郁症的困扰。

每个抑郁症患者齐有着不同的布景与特性特色，有些外向开朗，有些则更为内向平安。但这些东说念主齐有两个共同点：不幸的童年和理想与才智的不匹配。

正如“散逸的童年调养一世，不幸的童年用一世去调养”这句话所说，好多抑郁症患者的童年齐充满了祸殃。陈宝莲自小被母亲出卖，沦为小模特，甚而拍三级片，身心双重恣虐。张国荣天然出身在宽裕家庭，但母亲的冷落让他早早感受到落寞与无助。

童年资格对个东说念主影响长远，它们酿成了咱们起初的阐发，并禁锢在潜意志中。当生活发生巨变时，这些潜意志就会浮现出来，影响到个东说念主怎样应酬窘境，怎样重建内心的均衡。

另一个共同点是“理想和才智不匹配”。当一个东说念主的理想超出我方内容才智时，就容易堕入自责和失意，进而自我膺惩。过度追求齐备，放大我方的不及，便会产生内讧，最终导致抑郁。

濒临这种窘境，独一能作念的即是调度内心的理想，培育自己才智，才能让理想与才智达到某种均衡，减少内心的祸殃与麻烦。信得过的“修行”，即是克服内心的杂念，放下过度的欲求，让我方的心灵精采坦然与镇静。