宝宝要吃多少奶?母乳够吃吗?

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母乳不像奶粉,没有固定的容器可以衡量, 没有刻度来告诉你宝宝到底吃了多少的量。当有的妈妈开始质疑自己奶够不够,会选用吸奶器把母乳吸出来,而当妈妈用吸奶器吸母乳的时候,她发现原来我用吸奶器吸发出来的母乳这么少呀,这么少的母乳怎么够宝宝吃呢?

于是宝妈就开始焦虑、自责,睡不好觉,各种催乳招数使用起来,鲫鱼汤、吃鱼虾、通草炖猪肚等等,一切为了孩子,吃吃吃,有的觉得无法改善的时候,甚至开始添加配方奶粉。

其实宝宝通过吸吮妈妈母乳 ,吃到肚子的母乳的量远远要大于吸奶器吸出来的量,因为母乳是边吃边产的,也就是说像井水,越打水就越会生产。

首先我们来看看宝宝的胃容量,新生儿出生后胃容量很小,此时我们妈妈乳汁的分泌量也很少,妈妈的乳房感觉软软的,挤出来的奶是用“滴”的来计算。宝妈就会很担心,我是不是不会产奶,实际上,只要产后尽早开奶,勤母乳,频繁哺乳(八到十二次每天,甚至更多)。

看到宝宝嘴巴开始有吸吮样的动作,头扭来扭去,睡觉时动来动去,就开始哺乳。不要等到宝宝哭闹,烦躁的时候才开始喂奶,因为宝宝哭闹的时候,比较烦躁,有时候不太愿意吃奶,而且哭闹时候吃奶会导致很多的空气吃进宝宝肚子里,造成孩子胃肠胀气等。

我们还可以从宝宝二便和精神状态等来衡量:

小便:每天要尿湿八九次,1个月以上的宝宝尿布会更湿,颜色应该是清清淡淡的黄色,如果颜色很深,要考虑是否母乳不够,混合喂养的宝宝,可以适当喂水。

大便:母乳喂养的宝宝,大便通常呈金黄色,混合喂养的宝宝,大便呈淡黄色,比较干燥。如果大便的颜色发暗、量少或次数少,并含有大量黏液,可能是因为吃奶不足。

虽说宝宝吃的多,自然排便更多,但大便次数却是因人而异。4个月内母乳喂养的宝宝,有的会出现5-10天不拉大便,就是我们俗称的母乳宝宝的攒肚现象,如果宝宝其他情况都很正常,就不干预。

精神状态:宝宝吃完奶会显得心满意足的,不哭闹,通常一个半小时到三个小时吃一次,每天吃8~12次。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松,往往告诉妈妈自己还没有吃饱。

体重:新生宝宝在生后一周内,体重减轻7%都是正常的,10天后则会恢复到出生时的体重。妈妈可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长,来判断宝宝有没有吃饱。比如0-3个月每个月平均增长1000克,4-6个月平均每月增长450-750克,7-12个月平均每月增长220-370克。头三个月生长最快,随着月龄增长就会逐渐减慢。不过宝宝的体重增长除了跟妈妈的母乳量有关系,还和其他因素有关,比如宝宝睡眠状况、身体健康状况等等。

其实很多妈妈是“被奶水不足”,并非真的奶水不足,人本来就是哺乳动物,哺乳是一种自然而然的事情,我们天然的就具备这种能力去喂自己的孩子,我们大部分的宝妈乳房制造的奶水,是足够喂养自己的宝宝的,甚至可以供给双胞胎。

如果当你得母乳不足的时候,可能只是你还没有找到正确的哺乳方式,你还需要继续和宝宝磨合,你还需要外界帮助,包括家人和专业人士支持。只要掌握正确的方法,对自己有信心,宝宝的奶水一定够够的,加油了,宝妈们!
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