终于找到高血脂元凶了!医生提醒:注意3点,血管越来越“通畅”

2019-03-14 家庭医生

相信身边有不少朋友或者家庭都是隔代抚养,老人帮忙带孩子,身体还不好,患有三高,那我们今天先来说说三高中的高脂血症吧,你们知道因其高脂血症的原因是什么吗?平常要注意哪些呢?

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高血脂症是怎么形成的?

高脂血症又称高血脂症,就是我们平时说的高血脂,高脂血症有多方面原因引起,有遗传因素,有内分泌疾病,有环境,有饮食不健康等多种因素引发。且高脂血症发病率特别高,年纪大的人占比最大。

高脂血症发病原因总共分为两大类,一类是原发性,一类是继发性。其中遗传因素就属于原发性;内分泌疾病和饮食不健康等就属于继发性。所以,除遗传性外,其他发病都是由于患者本身生活作息不健康导致,建议大家多注意饮食和休息,减少高脂血症的发生。

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高血脂症的危害有哪些?

高脂血症患者一般不会有明显的异常体征或者症状,所以导致很多患者都没有察觉到自己患上高脂血症,一般患者都是没体检或者因为其他病痛检查才查出高脂血症。高脂血症会导致多项疾病的并发,比如高血压、心肌梗死、胆结石、心绞痛等疾病。

高血脂症的治疗方法以及日常注意事项

高脂血症的治疗是通过药物治疗,通过降低体内的血脂,从而减少其他并发症的发生。还有平时饮食生活健康也很重要。高脂血症患者平时饮食要以健康为主,一般高脂血症患者平时饮食过于油腻,进而导致患病率提高。

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因此高脂血症患者平时饮食上要清淡,不要吃油炸油煎的食物,低脂肪,不要吃内脏,甜品等高热量食物,忌烟酒。长期保证膳食健康,按时吃药。平时多出去走走,运动适量就可以,不需要做很激烈的动作,可以早晚散步,保持心情愉悦,工作和生活要合理分配,不要有压力,烦闷等负面情绪,这样不利于高脂血症患者的病情治疗。

高脂血症治疗得当也不用太过紧张,平时保持心绪平和,忌焦忌燥,尤其是本身脾气就比较暴躁的患者更应该注意,天大地大命最大。按时吃药治疗,定期检查,控制体重,饮食健康清淡,增强运动提高身体免疫力,忌烟酒等,能够做到这些,高脂血症也就没有这么可怕了,如果平时还有其他病痛,应该在医生建议下吃药治疗。

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